妊娠10ヶ月に入り、
病院の先生から、毎日歩くように言われています。

出産のときには体力がいるので、
できれば１日２時間早歩きをしましょう、とのことなのです。

さすがに２時間はなかなか難しいのですが、
毎日１時間は、近くの川の土手を歩くようにしています（‐＾▽＾‐）


なかなか土手に行くまでには体が重いのですが、
土手まで着くと、歩くことでとってもリフレッシュできます☆

犬を散歩させている人、
小さい子供と遊んでいるお母さんやおばあちゃん、
つりをしているおじさん、
キャッチボールをしている小学生、
マラソンをしている中学生など、
みんな思い思いのことをしていて、
なんとも気持ちがいい光景です♪


私は大体、夕方に歩いているのですが、
真っ青な秋晴れの空からだんだん日が落ちてきて
雲が赤く染まっていく様子は、感動的です☆



こんなにゆっくり一人でお散歩できる時間は、
人生で今だけかなあヾ( ´ー｀)

なんて考えながら、
ついついゆっくり歩いてしまいたくなるのですが、
早歩きをがんばっています☆


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毎日人工的なものにばかり囲まれているので、
自然とふれあいながら歩くと
人間の本能というか、感覚が研ぎ澄まされる気がします。

仕事や生活のしなければならないことに忙殺されていると、
だんだん感性がにぶってきてしまうんですよね。

色に対する感性も人それぞれで、
敏感な人も鈍感な人もいます。

なかなか都会に住んでいると
ゆっくり自然と触れ合うことは難しいですが、
仕事に行き詰ったときに
ちょっと街を歩くだけで、
頭がすっきりしますよね(*^-^)b

毎日のストレスで、感情を押し込めることが多い中、
人間が本来持っている感性を取り戻すためにも、
時間を見つけてリフレッシュできる時間を持つように心がけたいものです♪